《关闭小说畅读模式体验更好》

        她百无聊赖地四处张望，最后干脆跳下跑步机，随意走到角落一台她从没用过的器械前——那是一台坐姿腿屈伸机，专门练大腿前侧的。

        她以前没练过这个，看别人坐上去好像挺简单的，就自己爬了上去，胡乱调整了一下座位高度，然后把小腿垫在滚轴下面，准备试试。

        结果姿势完全错误。

        她腰没靠实，腿也没伸直，整个人坐得歪歪扭扭，滚轴的位置也太高，一用力就觉得膝盖不对劲。

        陆捷一直在不远处盯着她。

        看到她终于离开跑步机，又跑到一台新器械上“鼓捣”，他眼睛顿时亮了——这简直是天赐的台阶！

        他立刻放下手里的东西，大步走过去，声音低沉却带着明显想和好的急切：

        “姿势不对。”

        麦元媛听见他的声音，身体明显僵了一下，却故意不看他，继续自己乱试。

        陆捷死皮赖脸地站到器械旁边，高大的身影几乎把她笼罩住。他弯下腰，一只手按在她腰后，另一只手帮她调整滚轴高度，语气尽量放软，却还是带着点凶巴巴的惯性：

        “腰要靠紧椅背……腿伸直……膝盖和脚踝保持一条线……别用腰借力。”

        内容未完，下一页继续阅读